แนวทางให้คอไร้ริ้วรอยสวยดังเดิม

บริหารกล้ามที่คอ
ริ้วรอยที่คอไม่หายไปด้วยการลดหุ่นรวมทั้งการทาโลชั่นที่มีไว้บำรุงผิว
การจัดการกล้ามคอจะช่วยลดรวมทั้งปกป้องการหย่อนคล้อยริ้วรอยของกล้ามคอได้
โดยมีวิธีการอย่างง่ายเพียงแต่แหงนตรงไปยังเพดาน ชูคางขึ้น อ้าปากกว้าง
แล้วก็เอ๋ยคำว่า อิ … ตรงเวลา 10 วินาที เซ็ตละ 3 ครั้ง (30 วินาที) ทำวันละ 3-4 ครั้ง
วันแล้ววันเล่าก็จะสามารถช่วยให้กล้ามคอที่หย่อนยานคล้อยค่อยกลับมาดียิ่งขึ้น

แนวทางให้คอไร้ริ้วรอยสวยดังเดิม

ทานอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ในมื้ออาหารมื้อเย็น
กรดไขมันโอเมก้า 3 มีสาระต่อร่างกายความสวยสดงดงามในทางการผลิต
คอลลาเจนซึ่งเป็นโปรตีนที่สำคัญสำหรับความแข็งแรงของผิวหนัง
ร่างกายมนุษย์เราซ่อมแล้วก็สร้างเยื่อห่อหุ้มเซลล์ที่ถูกทำลายไปในระหว่างการนอน
การกินอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ในของกินมื้อเย็นจะช่วยทำให้ขั้นตอน
ซ่อมเซลล์ผิวหนังปฏิบัติงานได้อย่างมีคุณภาพ ของกินที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3
ดังเช่น ปลาสีน้ำเงิน ตัวอย่างเช่น ปลาแมคเคอเรล ปลาซันมะ
รวมทั้งปลาซาร์ดีน น้ำมันเม็ดแฟลกซ์ น้ำมันงา แล้วก็เม็ดเจีย ฯลฯ

ริ้วรอยที่คอถ้าเกิดไม่ดูแลให้ดีก็เหี่ยวย่นเพิ่มขึ้นและก็แสดงความสูงวัย
ของเพศหญิงพวกเราได้อย่างเห็นได้ชัด การมีริ้วรอยกำเนิดบ้างเกิดเรื่องทำปกติ
แต่ว่าก็จะต้องหมั่นดูกระจกแล้วก็ดูแลไม่ให้ริ้วรอยที่เกิดขึ้นลึกจนถึงยากที่จะปรับแต่ง

สนใจ Avila collagen ติดต่อได้ 3 ช่องทาง คลิกเลย ที่ Facebook, IG, Line