อาหารเสริม ที่จำเป็นต่อร่างกาย
อาหารเสริม ที่จำเป็นต่อร่างกายของเรา นั้นก็อะไรกันบ้าง เคยสงสัยกันไหมคะ ? เพราะในสมัยนี้ ใคร ๆ ก็หันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น เพื่อต้องการให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรง บางคนก็เลือกออกกำลังกาย กินอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพ อาหารคลีน หรืออื่น ๆ
แต่ทั้งหมดที่กล่าวมานั้น บางทีมันก็อาจจะไม่เพียงพอ สำหรับร่างการของเรา ดังนั้น การรับประทาน อาหารเสริม ควบคู่ไปด้วย ก็จะช่วยให้พวกคุณมีร่างกายที่สุขภาพดี แข็งแรงมากขึ้นนั่นเองค่ะ และในวันนี้ เราก็เลยอยากจะแนะนำอาหารเสริม ที่จำเป็นต่อร่างกายของเรา ช่วยบำรุงสุขภาพ ทำให้พวกคุณดูสดใส สำหรับคนที่ต้องการดูแลตัวเอง แต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ยิ่งไม่ควรพลาดกันเลย ตามไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ
อาหารเสริมที่ควรรับประทานเพื่อบำรุงร่างกายและสุขภาพ เหมาะสำหรับทุกคน
- วิตามินรวม วิตามินรวม เป็นอาหารเสริมที่สำคัญมาก ๆ เพราะวิตามินรวม มีส่วนช่วยให้ผิวพรรณของพวกคุณกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น และยังช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ในร่างกายของพวกคุณอีกด้วย ป้องกันหวัด ภูมิแพ้ ถือได้ว่าเป็น อาหารเสริม ที่จำเป็นสุด ๆ โดยวิตามินรวมสามารถกินได้เป็นประจำทุก ๆ วัน พร้อมอาหารมือหลัก เพราะมันจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น ในทุก ๆ วันนี้ วิตามินรวมมีหลากหลายรูปแบบมาก ๆ ทั้งแบบเป็นน้ำ หรือจะเป็นแบบ แคปซูล 2 ชั้น กินง่าย
- คอลลาเจน มีงานวิจัยหลายงาน ที่ออกมายอมรับว่าคอลลาเจน มีส่วนช่วยให้ร่างกายของเรา แข็งแรงมากขึ้น เสริมสร้างกระดูกและฟัน สามารถใช้บำรุงผิวได้อีกด้วย รักษาโรคต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี แต่เมื่อเรามีอายุที่มากขึ้น ร่างกายของเรา จะสร้างคอลลาเจนลดลง
ดังนั้น หากพวกคุณกำลังมองหาอาหารเสริมดี ๆ สัก 1 อย่าง พวกคุณควรจะเลือกอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของ คอลลาเจน กันนะคะ - เมล็ดองุ่น หลาย ๆ คน ที่อ่านมาถึงตรงนี้ อาจจะไม่คุ้มเคยกับอาหารเสริมที่สกัดมาจาก น้ำมันเมล็ดองุ่น กันสักเท่าไรใช่ไหมล่ะคะ แต่ทุก ๆ คน รู้ไหมว่า เมล็ดองุ่นนั้นมีประโยชน์มาก ๆ เพราะมีสารค้านอนุมูลอิสระที่เข้มข้นสุด ๆ ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง ลดอัตราการเสริมสภาพ ของเซลล์ผิวหนัง และยังกระตุ้น การสร้างคอลลาเจน ให้สุขภาพเราดีขึ้น ผิวพรรณดูสดใสมากกว่าเดิมอีกด้วย กระดูกแข็งแรง ประโยชน์เยอะขนาดนี้ ต้องหาอาหารเสริม ที่มีส่วนผสมของเมล็ดองุ่นกันแล้วล่ะค่ะ
- สารสกัดสาหร่ายสีแดง เป็นสารอาหารที่จะช่วยบำรงสายตาได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ ใครที่เป็นมนุษย์เงินเดือน ทำงานจ้องคอมนาน ๆ อาจทำให้สายตาเราล้า ภาพเบลอ ถ้าปล่อยเอาไว้นาน ๆ ก็อาจจะส่งผลเสียจนทำให้เรากลายเป็นคนสายตาสั้น สายตาเอียงได้ง่าย ๆ เลย ดังนั้น หากใครที่ต้องการบำรุงสายตา จะต้องรับประทานอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของ สารสกัดสาหร่ายสีแดง ควบคู่ไปกับการทานอาหารมือหลัก รับรองว่าเราจะมีสายตาที่ดี และสุขภาพแข็งแรงขึ้นด้วยค่ะ
สิ่งที่สำคัญที่สุด สำหรับการเลือกอาหารเสริม พวกคุณจะต้องเลือกอาหารเสริม จากผู้ผลิตที่ได้มาตรฐาน หรือผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐาน มีความน่าเชื่อถือ ต้องมีเครื่องหมายรับรองจากองค์กรของรัฐด้วยค่ะ จะได้รับประทานอาหารเสริมกันอย่างสบายใจ แถมยังสุขภาพดี แข็งแรงกันอีกด้วย
ทั้งนี้ทั้งนั้น พวกคุณทุก ๆ คน จะต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ควบคู่ไปกับการทานอาหารเสริม เพื่อให้ร่างกายของเรา ดูดซึงสารอาหารได้อย่างครบถ้วน และเต็มที่นั้นเอง อาหารเสริมต่าง ๆ และวิตามิน ก็เป็นอีก 1 ตัวช่วย ที่จะทำให้พวกคุณได้รับสารอาหารที่เพียงพอ แต่พวกคุณก็จะต้องศึกษาปริมาณวิตามิน และสารอาหารต่าง ๆ และต้องกินในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกายของเรา
เพราะถ้าหากว่าพวกคุณ กินมากเกินไปจนเกินขนาด ก็อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายของเรานั้นเองค่ะ ยังไงก็ตาม พวกคุณจะต้องรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ และออกกำลังกาย ควบคู่ไปกับการทานอาหารเสริม รับรองว่าพวกคุณจะมีสุขภาพที่ดี ทั้งภายในและภายนอก สมองแข็งแรง ผิวพรรณผ่องใสกันอย่างแน่นอน
และอาหารเสริมของ Avila collagen ก็เป็นอีก 1 ทางเลือก ของคนที่ต้องการดูแลสุขภาพ ได้ทั้งสุขภาพที่ดี และผิวพรรณที่ผ่องใส เต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ถูกคิดค้นมาโดยผู้เชี่ยวชาญ และทำการวิจัยมาเป็นอย่างดีว่าปลอดภัยอย่างแน่นอนค่ะ นวัตกรรมอาหารเสริม แคปซูล 2 ชั้น สุขภาพดี ๆ เริ่มต้นได้ที่ตัวเราค่ะ