อาหารเสริม ต้องกินทุกวันหรือไม่ ?
อาหารเสริม ในทุก ๆ วันนี้ ถือว่าได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก โดยเราจะเห็นได้จากการที่เราไปร้านขายยา หรือห้างต่าง ๆ เราก็จะได้พบกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมกันอยู่เต็มไปด้วย การรับประทานอาหารเสริมนั้น ถือว่าดีต่อร่างกายมาก ๆ แต่หากรับประทานทุก ๆ วัน จะเห็นผลอะไรหรือไม่ วันนี้ Avila Collagen จะพาทุก ๆ คน ไปหาคำตอบกัน
อาหารเสริมคืออะไร ?
อาหารเสริมคือผลิตภัณฑ์ ที่เต็มไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ นอกเหนือจากสารอาหาร ในอาหารหลัก ที่เราได้รับประทานกันทุก ๆ วัน เพื่อเสริมสร้างวิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ ให้กับร่างกาย ในทุก ๆ วันนี้ จะเห็นได้ว่า อาหารเสริมมีหลากหลายรูปแบบมาก ๆ ไม่ว่าจะเป็น แบบชง แบบผง แคปซูล 2 ชั้น ซึ่งจุดประสงค์หลัก ๆ ของการรับประทานอาหารเสริม นั้นก็เพื่อให้ ร่างกายมีสุขภาพที่ดีนั้นเอง
กินอาหารเสริม ทุกวัน ได้หรือไม่ ?
การรับประทาน หรือกินอาหารเสริม ทุก ๆ วัน อาจทำให้ ร่างกายได้รับสารอาหารที่มากเกินความจำเป็น สุดท้ายก็ไม่ได้ใช้ประโยชน์อะไร และบางที อาจทำให้เกิดสารสะสมอยู่ภายในร่างกาย ซึ่งอาจจะส่งผลต่อตับ และไต ให้ทำงานหนักมากขึ้น อาจส่งผลทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมาได้นั้นเอง
หากพวกคุณต้องการรับประทานอาหารเสริม เป็นประจำ พวกคุณควรเลือกรับประทานอาหารเสริม ที่ได้มาตรฐาน และอาหารเสริม คอลลาเจน จาก Avila เป็นอาหารเสริมที่ได้มาตรฐาน และมีความปลอดภัย ผลิตด้วยนวัตกรรมต่าง ๆ ที่จะทำให้ดูดซึมได้ง่าย ไม่เหลือสารตกค้างต่อร่างกายอย่างแน่นอน
อาหารเสริมคอลลาเจน จากเรา เป็นอาหารเสริมที่สกัดจากสารสกัดจากธรรมชาติ ได้แก่ น้ำมันเมล็ดองุ่น สารสกัดจากสาหร่ายแดง วิตามิน C E A และอื่น ๆ อีกเพียบ ที่จะช่วยให้ผิวหนังของพวกคุณ มีความแข็งแรง ชุ่มชื่น ใครที่กำลังประสบปัญหา ในเรื่องของผิว ต้องแนะนำกันเลย ปลอดภัย รับประทานง่าย ด้วยรูปแบบของ แคปซูล 2 ชั้น ที่ร่างกายของพวกคุณ จะสามารถดูดซึมได้แบบเต็ม ๆ
นอกจากจะช่วยในเรื่องของการดูแลผิว ให้ขาวใส ดูมีสุขภาพดีกันแล้ว อาหารเสริมจากเรา เป็นอาหารเสริมคอลลาเจน ที่จะช่วยบำรุง กระดูกและข้อ ช่วยต้านการอักเสบ ลดเลือดริ้วรอยต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ถือได้ว่าครอบคลุม เกือบทุก ๆ อย่างกันเลย สุขภาพดีกันได้ง่าย ๆ
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น การรับประทานอาหารเสริมอย่างเดียว คงจะไม่เห็นผลกันอย่างแน่นอน แต่พวกคุณควรจะรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และออกกำลังกายเป็นประจำ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่าง ๆ ที่จะทำให้สุขภาพของพวกคุณแย่ลง เพียงแค่นี้ ร่างกายของพวกคุณ ก็จะแข็งแรงกันแล้วจ้า
อาหารเสริมจะเห็นผลได้ดี เมื่อดูแลสุขภาพอย่างเป็นประจำ
ใครที่รับประทานอาหารเสริม อย่างเป็นประจำกันแล้ว แต่ก็ยังรู้สึกว่ายังเห็นผลได้ไม่ชัดเจน วันนี้เราจะมาบอกวิธีในการดูแลตัวเอง ง่าย ๆ ที่ใคร ๆ ก็สามารถทำตามกันได้ เมื่อรับประทานอาหารเสริมควบคู่ไปด้วย รับรองเห็นผลอย่างแน่นอน
- รับประทานอาหารให้ครบ 5 เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ จากอาการหลักบ้าง
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ๆ ไม่ว่าจะเป็น หวานจัด มันจัด หรือเต็มจัด เพราะอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ ในระยะยาว อาจทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมา เช่น เบาหวาน ไต
- ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้เซลล์ต่าง ๆ ภายในร่างการเสื่อมได้ง่ายมากขึ้น
- ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และยังหลีกเลี่ยงโรคร้ายแรง กันได้อีกด้วย
- นอนหลับให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายของเรา สามารถสร้างภูมิคุ้มกันได้ดีมากยิ่งขึ้น
สรุปแล้ว อาหารเสริมเป็นสิ่งที่ดี เพราะเต็มไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่พวกคุณควรเลือกรับประทานอาหารเสริม ที่ได้มาตรฐาน อย. เพื่อให้มีความปลอดภัยต่อร่างกาย และควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ในระยะยาวนั้นเองจ้า
สั่งซื้อผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมได้ที่ FACEBOOK LINE IG