อาหารเสริมคอลลาเจน กับเคล็ดลับบำรุงผิวสวย
อาหารเสริมคอลลาเจน ในปัจจุบันต้องบอกเลยว่า อาหารเสริม เข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของมนุษย์เป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการรักษาผู้ป่วยทางการแพทย์ ตลอดจนดูแลสุขภาพของตนเองให้แข็งแรง นอกจากจะต้องเลือกรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอแล้วนั้น ยังต้องเลือกรับประทานอาหารเสริม มารับประทานเพื่อแต่ละวันนั้น อาจจะยังได้รับสารอาหารนั้น ๆ ไม่เพียงพอในแต่ละวัน โดยที่สารอาหารบางชนิด ก็ค่อย ๆ ลดลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น ส่งผลให้ผิวพรรณ เกิดริ้วรอย และแก่ก่อนวัยได้อีกด้วย สารนั้นก็คือ คอลลาเจน
ถ้าพูดถึง คอลลาเจน แน่นอนค่ะไม่มีใครไม่รู้จัก อาหารเสริมคอลลาเจน โดยเฉพาะ สาว ๆ ที่มีความกังวลเกี่ยวกับ ริ้วรอย ผิวที่ไม่เรียบเนียน และ ไม่อยากดูแก่ เพื่อชะลอวัยของผิวที่เหี่ยว ริ้วรอยที่ไม่พึงประสงค์ ด้วยการรับประทานอาหารเสริมคอลลาเจนนั้นเอง
คอลลาเจน คืออะไร ทำไมถึงจำเป็นต่อร่างกาย
Collagen คือ ส่วนประกอบหลักของผิวหนัง เป็นตัวกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อผิวหนังให้แข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังนั้นเอง ซึ่งเจ้าคอลลาเจนจะค่อย ๆ ลดลงตามอายุที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้ผิวหนังเริ่มเกิดความไม่เรียบเนียน ไม่เต่งตึง เริ่มเกิดริ้วรอยเพิ่มมากขึ้นนั้นเอง
ประโยชน์ของคอลลาเจนกับผิวพรรณ
- คอลลาเจนกับผิว ได้มีการทดลองการรับประทาน อาหารเสริมคอลลาเจนเปปไทด์ กับผู้หญิง วัย 30+ ปริมาณ 10 กรัม เป็นระยะเวลาสองเดือน พบว่า ริ้วรอยที่บริเวณใบหน้าลดลงอย่างเห็นได้ชัด และผิวเรียบเนียนและลื่นขึ้น นอกจากนี้ ได้มีการทดลองให้รับประทานอย่างต่อเนื่องอีก พบว่าผิวมีความยืดหยุ่น และชุมชื้น ผิวหนังแข็งแรง สังเกตจากการดื่มน้ำแม้การดื่มน้ำที่ปริมาณเท่าเดิมก่อนการรับประทานคอลลาเจน แต่ผิวหนังก็ยังมีความชุมชื้นมากขึ้น
รับประทานอะไรจึงจะเพิ่มคอลลาเจนให้ผิว
- คอลลาเจน ที่จะเสริมสร้างเนื้อเยื่อให้แก่ผิวนั้น จัดเป็นโปรตีนชนิดพิเศษ เนื่องจากจะมีองค์ประกอบของกรด อะมิโนอยู่ 3 ชนิด ซึ่งพบน้อยมากในอาหารที่รับประทานในชีวิตประจำวัน โดยประกอบด้วย โพรลีน ไกลซีน และ ไฮดรอกซีโพรลีน ร่างกายจะสร้างกรดอะมิโนเหล่านี้ได้ก็ต่อเมื่อรับประทานอาหารเหล่านี้เพื่อกระตุ้นการเกิดอะมิโนที่ต้องการ ได้แก่
- ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ส้ม สตอเบอรี่ เป็นต้น เพื่อจะได้รับวิตามินซี
- ไข่ขาว นม หน่อไม้ และเห็ด เพื่อได้รับโพรลีน
- เนื้อสัตว์ หนังไก่ และเจลาติน หรืออาหารที่ให้โปรตีนสูง เพื่อได้รับไกลซีน
- เมล็ดธัญพืชต่างๆ เพื่อได้รับทองแดง
และนอกเหนือจากที่กล่าวมาแล้วนั้น ร่างกายยังต้องการโปรตีนที่มีคุณภาพสูงเพื่อกรดอะมิโนที่จำเป็น เพื่อเสริมสร้างคอลลาเจน
จากที่ได้กล่าวมาในข้างต้น จะเห็นได้ว่า คอลลาเจน มีความสำคัญต่อผิวหนังเป็นอย่างมาก โดยการบริโภคสารอาหารต่าง ๆ ที่เป็นองค์ประกอบทีจะนำไปสร้างคอลลาเจนนั้นอาจจะไม่เพียงพอ จะดีกว่าไหมถ้าเรามาเลือกกินอาหารเสริมคอลลาเจน เพื่อที่ผู้บริโภคจะได้รับคอลลาเจนในทุก ๆ วัน โดยไม่ต้องกังวลในการเลือกอาหารในชีวิตประจำวันว่าจะได้รับคอลลาเจนหรือไม่ โดยผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจนที่ดี จะต้องได้มาจากคอลลาเจนเปปไทด์ คอลลาเจนไดเปปไทด์ คอลลาเจนไตรเปปไทด์ และ สารสกัดจากสาหร่ายสีแดง ที่มีสรรพคุณช่วยต้านอนุมูลอิสระเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ปกป้องผิวจากแสงแดด ซึ่งถ้าเพื่อน ๆ ท่านใดที่กำลังมองหาคอลลาเจนที่มีคุณสมบัติบำรุงผิวได้ครบจบ เราแนะนำ AVILA COLLAGEN ได้สรรหาเอาสารสกัดมารวมกันเอาใว้ในหนึ่งเดียวแล้ว นวัตกรรมอาหารเสริม แคปซูล 2 ชั้น HYBRID CAPSULEซึ่งถูกออกแบบโดยนักวิจัยที่คิดค้นมาแล้วว่า สามารถอยู่ในร่างกายได้นานขึ้น โดยทำให้มีแคปซูลสองเม็ด ใน 1 เม็ด ประกอบด้วย สารสกัดที่คัดสรรค์อย่างดีเยี่ยม ทั้ง 10 ชนิดและได้รับการันตีจากผลวิจัยที่ได้รับการยอมรับจากทั่วโลก ว่าดีต่อร่างกายที่สุด
สั่งซื้อผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมได้ที่ FACEBOOK LINE IG