วิธีชะลอการสูญเสีย คอลลาเจน เพื่อให้ผิวสุขภาพดี
คอลลาเจน เป็นโปรตีนที่สำคัญ สำหรับร่างกายของคนเราเป็นอย่างมาก เพราะถ้าหากร่างกายสูญเสียคอลลาเจนไป นอกจากจะทำให้ผิวแห้งกร้าน ดูไม่แข็งแรงแล้ว ยังส่งผลต่อ กระดูกและกล้ามเนื้อ อีกด้วยนะ เพราะคอลลาเจน ก็เปรียบเสมือนกับกาว ที่คอยยึดกระดูกกับกล้ามเนื้อให้อยู่ติดกัน ยืดหยุ่นได้ง่ายมากขึ้น
ดังนั้น เราจึงควรเติมคอลลาเจนให้กับร่างกายอยู่เสมอ ๆ ไม่ว่าจะเป็น การรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของคอลลาเจน และรับประทาน อาหารเสริมคอลลาเจน เพื่อให้ร่างกาย ได้นำคอลลาเจน ไปซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเรานั่นเอง
วันนี้ Avilla จะมาแนะนำพวกคุณทุก ๆ คน ที่กำลังมองหาวิธีชะลอคอลลาเจน ไม่ให้สูญเสียไปง่าย ๆ กัน เพราะถ้าหากเรากินอาหารเสริมไปเรื่อย ๆ แต่ไม่เห็นผลสักที่ ยังผิวเหมือนเดิม นั้นก็อาจจะเกิดกับพฤติกรรมของเราแล้วแหละ ตามไปดูวิธี ชะลอการสูญเสียของคอลลาเจน กันเลยดีกว่าจ้า
ทาครีมกันแดดทุกครั้ง และหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดด
ถ้าผิวหนัง หรือร่างกายของเรา โดนแสงแดดติดต่อกัน โดยที่ไม่มีอะไรมาปกป้องผิวของเรากันเลย ก็เป็นอีก 1 สาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้ร่างกายสูญเสียคอลลาเจน ได้อย่างง่ายดาย พวกคุณควรจะหลีกเลี่ยงแสงแดดแรง ๆ โดยเฉพาะในช่วงเวลา 10.00 – 16.00 หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ก็ควรจะทาครีมกันแดดก่อนออกนอกบ้านทุก ๆ ครั้ง เพื่อไม่ให้ร่างกายสูญเสียคอลลาเจน ไปนั่นเอง
หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ๆ จะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำไปเรื่อย ๆ ทำให้ผิวเกิดความชุ่มชื่น และทำให้ร่างกายเกิดการ อักเสบ ทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระ ที่จะคอยทำร้ายเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายอยู่เสมอ และการดื่มแอลกอฮอล์ ยังทำให้ผิวหนังของเรา เกิดการเหี่ยวย่น เกิดริ้วรอย ซึ่งจะทำให้หน้าแก่ได้ ถ้าหากเราสามารถลดการดื่มแอลกอฮอล์ ก็จะช่วยชะลอการเสื่อมของคอลลาเจน ภายในร่างกายได้เป็นอย่างดี
หลีกเลี่ยงการเผชิญกับ มลภาวะ
การเจอฝุ่น ควันรถ หรืออื่น ๆ ที่เป็นมลภาวะ ก็เป็นสาเหตุหนึ่ง ที่ทำให้ ร่างกายของเรา สูญเสียคอลลาเจนได้อย่างง่ายดาย ซึ่งปัญหามลภาวะต่าง ๆ ก็ล้วนส่งผลกระทบโดยตรงต่อผิวหนังของเรากันเลย เพราะมลภาวะต่าง ๆ จะเข้าไปทำลายผิว ทำให้เกิดริ้วรอยง่าย ๆ ดังนั้น พวกคุณจะต้องหลีกเลี่ยงมลภาวะต่าง ๆ กันนะ หากมีความจำเป็นจริง ๆ เมื่อกลับถึงบ้านแล้ว ควรรีบอาบน้ำ เพื่อไม่ให้ฝุ่น จากมลภาวะต่าง ๆ เข้ามาทำร้ายผิวนั่นเอง
ดูแลผิวหน้า และผิวกาย ให้ชุ่มชื่นอยู่เสมอ
การที่ผิวของเราดูชุ่มชื่นอยู่ตลอดเวลา นั่นก็บ่งบอกได้ว่า ผิวของเรานั้น มีสุขภาพดี และเต็มไปด้วยคอลลาเจน การบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยชะลอการเสื่อมของคอลลาเจนได้เป็นอย่างดี การบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื่นนั้น สามารถทำได้ง่าย ๆ โดยการดื่มน้ำ เยอะ ๆ นอกจากจะช่วยทำให้ผิวชุ่มชื่นแล้ว ยังช่วยลดริ้วรอย อีกด้วย
รับประทานอาหารเสริม หรืออาหารที่มีส่วนประกอบของ คอลลาเจน
ถ้าต้องการให้ผิวดูสุขภาพดีอยู่เสมอ ๆ พวกคุณจะต้องหาอาหาร ที่มีส่วนประกอบของคอลลาเจน ไม่ว่าจะเป็น ขาหมู ตีนไก่ และอื่น ๆ แต่การรับประทานอาหารเหล่านั้น อาจทำให้ร่างกายได้รับไขมันที่มากเกินไป ทุก ๆ วันนี้ จึงมีอาหารเสริมคอลลาเจน เกิดขึ้นมามากมาย โดยพวกคุณสามารถเลือกรับประทานกันได้ตามความสะดวกกันเลย
การรับประทานอาหารเสริม ที่มีส่วนประกอบของคอลลาเจนเป็นหลัก ๆ จะช่วยดูแลร่างกายภายในได้โดยตรง ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื่น และช่วยเติมเต็มคอลลาเจน ให้กับผิวหนังของเรากันอยู่ตลอดเวลา ใครที่กำลังมองหาอาหารเสริมคอลลาเจน ที่ได้มาตรฐานอยู่ เราขอแนะนำ คอลลาเจนจาก Avilla Collagen
เป็นอาหารเสริมคอลลาเจน ที่เต็มไปด้วยคอลลาเจนทั้ง 3 ชนิด และนอกจากคอลลาเจนแล้ว ยังอุดมไปด้วย วิตามินต่าง ๆ ทีได้สกัดมาจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันเมล็ดองุ่น ที่เต็มไปด้วยวิตามิน C สารสกัดจาก สาหร่ายแดง ที่เต็มไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยลดริ้วรอยกัได้เป็นอย่างดี อาหารเสริมได้มาตรฐาน รับประทานง่าย ช่วยดูแลผิวหน้า และผิวกายของพวกคุณ ให้ดูสุขภาพดีกันตลอดวัน
สั่งซื้อผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมได้ที่ FACEBOOK LINE IG